بروتين مصل اللبن المعزول من أوبتيموم نيوتريشن (Optimum Nutrition) نقي بنسبة 90% من حيث الوزن. وهو أنقى وأغلى أشكال بروتين مصل اللبن الموجودة. ولهذا السبب هو أول المكونات التي تقرأها على ملصق أوبتيموم نيوتريشن 100% واي جولد (100% Whey Gold). باستخدام بروتين مصل اللبن المعزول كمصدرنا الرئيسي للبروتين، نحن قادرون على توفير 24 جراماً من أنقى أنواع البروتين الباني للعضلات في الحصة الواحدة، مع كمية أقل بكثير من الدهون والكوليسترول واللاكتوز وغيرها من المواد التي يمكنك الاستغناء عنها. لا شك أن هذا هو المعيار الذي تُقاس به أنواع بروتين مصل اللبن الأخرى.
طريقة الاستخدام المقترحة: اخلط حوالي مكيال واحد مع 6 أونصات من الماء/الحليب باستخدام خلاط أو كوب خلط، ثم رُجّ الخليط أو قلّبه لمدة 10-30 ثانية حتى يمتزج المسحوق. إذا كنت ترغب في مشروب أكثر كثافة، أضف ما يصل إلى 4 أونصات من الماء/الحليب. يمكن تحضيره بسهولة باستخدام كوب وملعقة. ويمكنك شرب 1-3 حصص يومياً بسهولة.
